Velkommen til kurs i Fridykking og Undervannsjakt hos Ålesund Dykkersenter – Instruktører er Svein Wollstad  og Robin E Wollstad.

Kursoppsett:

• 21. september starter vi med teoriundervisning i Ålesund Dykkersenter sine lokaler fra klokken 14.00, vi slutter ca kl 1900.
• 22. september – Sjødykk på avtalt sted fra klokken 10.00 

Påmelding via våre nettsider http://dykkersenter.no/fridykkekurs-21-sept/ eller e-post til Ålesund Dykkersenter – post@dykkersenter.no

Meld dere gjerne også inn på våre nyopprettede fridykkerforum på Facebook. Lenke finner dere her https://www.facebook.com/groups/fridykkerforum/

Informasjon fra Frivannsliv:

Velkommen til å delta på våre fridykkerkurs!

Våre instruktører hjelper deg å få en god start på hobbyen din, der du lærer å dykke med lungene som eneste luftreserve! Under kurset får du grundig innføring i god dykketeknikk og vannfølelse, slik at du allerede under kurset får god fremgang, raskt oppnår mestring og blir trygg i sjøen. Du blir kjent med andre deltakere på kurset, og trivselfaktoren skal være høy!

Dette kurset er både for de som søker gode naturopplevelser under vann og de som ønsker å komme i gang med undervannsjakt. Minimumalder 13 år, godt svømmekyndig og trygg i vann. Mange av våre deltakere er apparatdykkere som ser fordelen med fridykking, og ønsker å gå over til dette. 

Fridykking som rekreasjon er en fin pustepause fra konkurransesamfunnet, og målet er ikke å finne ut hvem som dykker dypest eller har lengst tid under vann. For fridykkere og undervannsjegere er fokuset å sanke gode naturopplevelser i et avslappet miljø. Det skal være en trygg hobby, der ingen trenger å være bekymret når du er ute i sjøen og da er det viktig lære seg grunnleggende grensesetting og sikkerhet.

Kursavgiften inkluderer leie av utstyr til basseng og sjødykk, sertifikatavgift og bassengleie. Alt du trenger å gjøre er å møte til oppsatt tid med mat og drikke.

Mer om fridykkekurset:

Om du har planer om å ta bilder, jakte fisk, plukke skjell og krabber eller bare oppleve vektløshet under vann er fridykking den desidert beste måten å gjøre dette på.

Tema som blir gjennomgått under teorien:
Menneskets naturlige og fysiologiske tilpasning til vannelementet.
Hvordan trykk påvirker kroppen, og hvordan vi forholder oss til dette. Avslappning- og pusteteknikker.
Tørrtrening du kan gjøre for å øke dine bunntider.Dykketeknikk og sikkerhet.
Forholdet mellom O2 og CO2 i blodet.
Antatomi, fysiologi og fysiske fenomen som påvirker både oss og våre omgivelser under fridykking.
Hvordan synergieffekter gir deg rask fremgang som nybegynner.
Fridykkerutstyret vi bruker
HLR og hypoterm
Teoriprøve

Under bassengøvelsene går vi gradvis frem for å sikre først de viktigste og enkleste hensyn vi må ta når vi fridykker. Deretter bygger vi på med detaljer som er nyttig og kunne. Hovedfokuset er å trene opp vannfølelsen og motorikken i vann. Dette gjør vi ved mange ulike øvelser, der vi vanligvis ser stor fremgang hos kursdeltakerne i løpet av denne økten. 

På sjødykket er det tid for å sette kunnskap og nye ferdigheter ut i praksis! Her får du på deg fullt fridykkerutstyr, og noen øvelser som blir gjort sammen i grupper. Blant annet blybeltedropp og kameratredning. Men stort sett er det fritt frem for å prøve ut fridykking i praksis, med veiledere tilstede.

I løpet av kurset lærer du alt du trenger for å rekreasjons fridykke på en trygg og effektiv måte. 

Dette NDF kurset gir sertifikatet CMAS-frodykkersertifikat.

For kursene har vi følgende krav
Du må være fylt 13 år.

Du må være svømmedyktig(kunne svømme minimum 150meter brystsvømming og 25 meter ryggsvømming).

Du har avtale med legen din ved eventuelle helseplager av betydning.

Kurs avgiften inkluderer:
Leie av alt utstyr
Sertifikatavgift

Påmelding er bindende.